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中医养生

“痛风”为什么不宜吃海鲜

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“痛风”为什么不宜吃海鲜说起这“痛风”让很多人都苦不堪言,曾经我身边一位朋友因为应酬较多,经常出入酒楼等场所,而这种工作所需不到一年便得了痛风。聊天中他告诉我“痛风”发作时想死的心都有了,现在这类应酬的工作也搁置了,...

中医养生

春节必学两个防病奇招

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我要介绍的不是"防狼术",而是一旦不幸事件发生在你和你的同行人身 上,你如何运用简单的手法挽救生命。花一分钟读完这篇别人的文章,也许对你和他有益:。从一个故事开始:某老三届同学聚会,一位女士在搞烤肉时绊倒,摔了一跤,...

中医养生

6种病纯粹是憋出来的

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生活中忙碌起来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下,憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。这可不是危言耸听!憋尿:当心尿毒症当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,...

中医养生

肺部太脏如何清洁

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抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。近日,美国《男性健康》杂志刊文指出,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体...

中医养生

康复颈椎5秘诀

admin 阅读(12) 评论(0)

这里给大家介绍一组颈椎康复操,但在锻炼中须注意:每个动作开始时,颈肩部放松,颈部向上缓慢拔伸;动作轻柔和缓,速度与太极拳近似;活动度由小到大,保持在生理范围内,即前屈、后伸、侧屈40度左右,侧旋75度左右;活动量以颈...